Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času.... Celý popis
Koupit za 279 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Jak zvládnout organizaci času - 25 metod a strategií
Doprava:
55 Kč
Skladem
279 Kč
Koupit za 279 Kč
Jak zvládnout organizaci času - 25 metod a strategií - Risa Williams
Doprava:
25 Kč
Skladem
304 Kč
Koupit za 304 Kč
Jak zvládnout organizaci času
Doprava:
72 Kč
Skladem
279 Kč
Koupit za 279 Kč
Jak zvládnout organizaci času. 25 metod a strategií - Risa Williams
Doprava:
48 Kč
Skladem
314 Kč
Koupit za 314 Kč
Jak zvládnout organizaci času 25 metod a strategií - Williams Risa
Doprava:
69 Kč
Skladem
349 Kč
Koupit za 349 Kč
Popis
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas. 25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější. Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2024 |
Nakladatelství | Portál |
Autor | Risa Williams |
Počet stran | 176 |
Výrobce | Portál |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 294 gramů |
ISBN | 978-80-262-2122-7 |