Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský... Celý popis
Koupit za 182 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Malá červená kniha o běhání - Douglas Scott
Doprava:
72 Kč
182 Kč
Koupit za 182 Kč
Malá červená kniha o běhání Douglas Scott
Doprava:
99 Kč
Skladem
196 Kč
Koupit za 196 Kč
Malá červená kniha o běhání
Doprava:
54 Kč
200 Kč
Koupit za 200 Kč
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas
Doprava:
49 Kč
Skladem
187 Kč
Koupit za 187 Kč
Malá červená kniha o běhání - Douglas Scott
Doprava:
79 Kč
Skladem
247 Kč
Koupit za 247 Kč
Popis
Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění.
Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění.
Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2013 |
Nakladatelství | Premedia Group |
Autor | Douglas Scott |
Počet stran | 200 |
Výrobce | Premedia |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 62 gramů |
ISBN | 978-80-89594-53-5 |